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明けの食事
明けの食事
2005-10-3 座禅断食の「明けの食事」をした。

断食直後に摂る食事で、普通の断食とはやり方が違うので注意。他の断食とは混合しないように。(けしてマネしてしないでください)

座禅断食は、終わったあとに爽快感があり好きだ。沢山の梅湯を飲むのが少しつらいが、宿便をとるためには飲まねばならぬと思いながら4杯飲む。(宿便がでたかどうかは、簡易水洗なのでよくわからない。)

梅干は、自家製の梅干
野菜は、有機野菜。
お水は、エリクサー
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